Velkommen

Hei og velkommen til min nye blogg.

Her skal jeg hjelpe dere med å slutte å slanke dere og heller endre livsstilen.

Det hjelper ikke å ta en diett, nei vi må endre livsstilen vår. Det hjelper ikke å spise slanke ost i 2 måneder og så begynner man å spise den med fett igjen. Da er det ikke lenge før vi er oppe i den samme vekten igjen. Og kanskje litt mer.

Nei, jeg har slanket meg siden jeg er 13 år og må er jeg 54 år og nå har jeg endelig greid å gå ned og holde meg der.

Jeg har akkurat gått ned 20 kilo og det er så deilig å føle at jeg endelig får det til.

Dette har jeg så lyst til å dele med dere.

Vi skal ha innlegg om spiseforstyrrelser.

Hvilken mat du bør bytte ut.

Jenter som lever med spiseforstyrrelser forteller sine egne historier.

Mennesker som forteller sine historier om hvordan de spiser følelsene sine.

Altså vil vi ta opp alle problemer med å gå ned i vekt og hvordan vi må bytte ut dietten med livsstilsendringen.

Hvordan vi kan spise ned magesekken uten å legge oss under kniven.

Vi skal se på de fleste utfordringer vi mennesker har ved overvekt, om det er å gå ned fem kilo før bryllupet eller gå ned 30 for helsen.

Håper å se dere her inne på bloggen min, så ofte dere kan, så skal jeg legge ut interessante innlegg så ofte som mulig.

Ha en flott dag videre og prøv å begynn å tenk endring.